MASSOROOTSZ

Blog

Conhecer também é cuidar.
Este blog nasce como um espaço de partilha, reflexão e aprofundamento sobre o universo do cuidado integrativo. Aqui, você encontra conteúdos que ampliam o olhar sobre o corpo, o toque, a escuta e o bem-estar.

A cada leitura, um convite: entender melhor a visão da Massorootsz, descobrir caminhos de presença e despertar novos sentidos no ato de cuidar — de si, do outro, do mundo.

  • Pontos gatilho

     Você sente dores musculares persistentes em regiões específicas, que parecem sempre voltar? Às vezes, um simples toque ou movimento desperta um desconforto intenso, falta força ou trava a amplitude da locomoção, como se algo estivesse te “prendendo por dentro”? Essa sensação dolorosa e limitante pode estar sendo causada por um ponto gatilho. A presença desses…

  • Meditação e libertação do sofrimento

     Recentemente, meditei sob orientação de uma Monja do Budismo Tibetano, seguindo os ensinamentos de Buda na linhagem Vajrayana. Foi essa prática, somada à psicanálise, que me deu força e clareza para atravessar um momento bem difícil da minha vida, o fim de um vínculo de amor distorcido marcado por desequilíbrios profundos. Com direito a perseguição…

  • O que vem primeiro, o autoconhecimento ou o autocuidado?

     O “conhecimento de si” é uma parte e resultado do “cuidado de si”. Em seu curso “A Hermenêutica do Sujeito”, ministrado do Collège de France em 1982 e posteriormente transformado em livro, Foucault aborda o conceito de cuidado de si como um princípio ético fundamental, anterior a qualquer conhecimento verdadeiro sobre si mesmo.  Sócrates dizia…