Você sente dores musculares persistentes em regiões específicas, que parecem sempre voltar? Às vezes, um simples toque ou movimento desperta um desconforto intenso, falta força ou trava a amplitude da locomoção, como se algo estivesse te “prendendo por dentro”? Essa sensação dolorosa e limitante pode estar sendo causada por um ponto gatilho. A presença desses…

 Recentemente, meditei sob orientação de uma Monja do Budismo Tibetano, seguindo os ensinamentos de Buda na linhagem Vajrayana. Foi essa prática, somada à psicanálise, que me deu força e clareza para atravessar um momento bem difícil da minha vida, o fim de um vínculo de amor distorcido marcado por desequilíbrios profundos. Com direito a perseguição…

 O “conhecimento de si” é uma parte e resultado do “cuidado de si”. Em seu curso “A Hermenêutica do Sujeito”, ministrado do Collège de France em 1982 e posteriormente transformado em livro, Foucault aborda o conceito de cuidado de si como um princípio ético fundamental, anterior a qualquer conhecimento verdadeiro sobre si mesmo.  Sócrates dizia…

A massagem é uma tecnologia ancestral, uma prática milenar que vem sendo aprimorada e validada pelos resultados que proporcionou ao longo desses milhares de anos e por estudos contemporâneos que asseguram a sua potência como ferramenta de cuidado com a saúde integral do ser humano. Longe de se restringir ao alívio de tensões musculares, a…

Em fevereiro de 2012, um grupo de pesquisadores da Universidade McMaster em Ontário, no Canadá, teve seu estudo publicado na revista Science Translational Medicine, altamente respeitada na comunidade científica por publicar artigos de alta qualidade e relevância para a aplicação de descobertas científicas na compreensão, tratamento e desenvolvimento de novas políticas e práticas de saúde.…